Hur hittar du din egen doft?

I den här guiden kallar vi en doft som du vill välja dagligen för signaturdoft. Återförsäljaren Ulta Beautys guide använder begreppet på liknande sätt om en vardagsfavorit; det är ett exempel på hur begreppet används, inte en vetenskapligt validerad metod för att välja. Ordet ”signatur” är här en stilmetafor. Du behöver inte leta efter en doft som beskriver alla sidor av din personlighet.

Börja med att avsluta meningen: ”Jag skulle vilja bära den här doften när …” Du kanske skriver ”jag gör mig redo för jobbet”, ”jag går på promenad” eller ”jag träffar vänner”. Välj en vanlig situation. Fråga sedan vilket intryck du vill ha där: friskt, torrt, blommigt eller sött. Det här är din sökuppgift, inte ett personlighetstest.

I den här guiden föreslår vi att du ser din egen doft som ett val du vill upprepa. Om du inte har en sådan doft i dag ska du inte betrakta det som ett misslyckande. Du kan fortsätta prova eller ta en paus. Planen nedan ska hjälpa dig att bestämma dig utifrån dina egna anteckningar, inte hitta ett enda svar som alla måste följa.

Börja med en doftinriktning du tycker om. En doftfamilj är en grupp dofter med besläktad aromatisk karaktär. I hjulet Fragrances of the World beskrivs till exempel citrus-, gröna, blommiga och träiga doftfamiljer. Benämningarna hjälper dig att sätta ord på sökandet, men ordet på etiketten avgör inte i sig vilket intryck doften ger dig.

Tänk på en doft som du redan tycker om. Beskriv den enkelt: ”den påminner om citronskal”, ”jag känner torrt trä” eller ”jag tycker om det blommiga intrycket”. Skriv bredvid en sak som du inte vill ha. Till exempel: ”Jag söker friskhet men vill inte ha tydlig sötma.” Det ger en rådgivare ett tydligare underlag än att be om att få se de bästa parfymerna.

Vi föreslår att du först jämför två olika kandidater inom samma doftinriktning. Antalet är ett praktiskt format för det föreslagna anteckningsbladet, inte en fastställd gräns för luktsinnet. Om ingen av dem passar, ändra ett kriterium: doftinriktningen, hur märkbar du vill att doften ska vara eller situationen där du skulle bära den. Ändra inte hela beskrivningen av valet samtidigt. Då kan du börja nästa besök med en konkret iakttagelse. En exempelanteckning kan se ut så här: ”Jag tyckte om kandidat A först, men senare ville jag ha mindre sötma. Kandidat B låg närmare det torra trä som jag sökte. Nästa gång letar jag efter något med liknande karaktär, men jämför om jag skulle vilja bära det på en arbetsdag.” Detta är ett påhittat exempel på en anteckning, inte ett resultat från produkttestning. Ta med en sådan mening till nästa rådgivning och börja med det du vill reda ut.

Läs mer om ämnet i guiden: Doftfamiljer och dofthjulet: klassificering på svenska.

Vi föreslår att du behandlar testresultatet som en lista över kandidater som du fortfarande ska bedöma själv. Välj svar som speglar det du faktiskt tycker om i ett frågeformulär för doftsökning. Om du tycker om friskhet ska du inte välja sötma bara för att det verkar mer modernt. När du har fått resultatet skriver du varför du vill känna doften av just det alternativet.

Överväg att inte bära din vanliga parfym före testningen. I en studie i Foods från 2022 utförde 19 deltagare luktuppgifter både utan och med personlig doft. När de bar doften försämrades resultaten för tröskeln att upptäcka lukt och för förmågan att skilja lukter åt. Detektionströskeln beskriver hur svag lukt en person kan upptäcka. Ingen signifikant skillnad hittades i uppgiften att identifiera lukt.

Detta var en liten laboratoriestudie, inte statistik över hur butiksbesökare fattar beslut. Vi använder den inte för att fastställa ett exakt tillåtet antal tester eller lova att du väljer rätt. Vårt praktiska förslag är enkelt: skapa så likartade förhållanden som möjligt för jämförelsen och behandla inte ett enda test som ett slutligt avgörande. Om du har bråttom antecknar du kandidatens namn och skjuter upp beslutet.

Läs mer om ämnet i guiden: Så testar du parfym: på doftsticka och hud.

Leta först efter en beskrivning i ett omdöme som du kan jämföra med ditt eget intryck. I stället för att räkna komplimanger kan du anteckna vad personen kallar sött, torrt eller friskt. Ställ sedan samma fråga till dig själv. I den här guiden föreslår vi inte att någon annans bedömning ska bli regel för ditt val.

Du kan till exempel hitta två motsatta omdömen: i det ena kallas doften alltför söt, medan sötman knappt märks i det andra. Detta är ett hypotetiskt exempel, inte ett omdöme om en viss produkt. Skriv ”kontrollera sötman” på ditt blad och beskriv ditt eget intryck under testet. Du behöver inte i förväg avgöra vilken kommentator som har rätt.

I ett experiment från 2014 i Frontiers in Behavioral Neuroscience fick 26 deltagare upprepade gånger känna doften av anis och choklad. Bland dem som först bedömde dofterna som behagliga sjönk bedömningen av välbehag vid upprepning. Detta är affektiv habituering – en försvagning av den emotionella responsen. Studien fastställer inte att en favoritparfym ofrånkomligen blir tröttsam efter några månader. Den visar inte heller om personer i din närhet fortfarande kan känna din doft.

Du kan välja en favoritdoft eller flera olika alternativ. Begreppet som används i den här guiden förpliktar dig inte att hålla fast vid samma val hela livet. Det beslutskriterium vi föreslår är: vill du återvända till den här doften i den situation som du sökte den för?

Om du bara tycker om en doft på kvällen skriver du just det på bladet. Du behöver inte avvisa den bara för att du inte vill bära den på en arbetsdag. Du behöver inte heller köpa en andra doft enbart för att ha en samling. Den här artikeln skapar ingen plan för en doftgarderob; uppgiften är att hjälpa dig välja en kandidat som du vill ha.

Läs dina tidigare anteckningar innan du bestämmer dig. Tycker du fortfarande om det du noterade i början? Vill du bära doften igen? Stämmer valet med din första mening om situationen? Om svaren är oklara låter du kandidaten stå kvar till senare. ”Jag har inte valt ännu” är ett giltigt resultat i den här planen, så varje test behöver inte sluta med ett köp.